Herzlich Willkommen!

Glück und Erfolg beginnen im Kopf.
Ob beruflich, privat oder im Sport - mentale Stärke ist die Grundlage für Erfolg und ein glückliches Leben!

Ich arbeite mit Einzelpersonen oder Teams, um das Beste aus jedem herauszuholen.

Unter "Meine Leistungen" finden Sie, was ich alles für Sie tun kann.

Machen Sie das Beste aus sich selbst oder Ihrem Team!

Gedanken - Gefühle - Verhalten

Entweder du kontrollierst deine Gedanken oder diese kontrollieren dich.
Gefühle und Verhalten beeinflussen sich gegenseitig.
Wissenschaftliche Befunde verdeutlichen den Zusammenhang zwischen gedanklichen Prozessen, emotionalem Befinden sowie Verhalten auf Handlungsebene.

Dein Leben

Achte stets auf deine Gedanken,
denn sie werden Worte.
Achte stets auf deine Worte,
denn sie werden zu deinen Handlungen.
Achte stets auf deine Handlungen,
denn sie werden zu deinen Gewohnheiten.
Achte stets auf deine Gewohnheiten,
denn sie werden dein Charakter.
Achte stets auf deinen Charakter,
denn so wird dein Leben.

Erfolge - Entspannung

Erfolge beruhen auf unserer inneren Einstellung und Haltung, auf unserem Optimismus, auf klarer Zielformulierung und -fokussierung, dem Glauben an sich und die eigenen Möglichkeiten, der Selbstfürsorge, unserem Selbstvertrauen, dem guten Umgang mit Emotionen und nicht zuletzt auf der Fähigkeit, sich zu entspannen und zu regenerieren.